Nieuws

Lang slapen is nog geen goed slapen

In onze samenleving speelt een gezonde levensstijl een steeds grotere rol. Goed slapen is daarin essentieel. Toch wordt een goede nachtrust vaak vergeten als onderdeel van deze levensstijl. Uit grootschalig onderzoek in opdracht van de Hersenstichting blijkt dat veel Nederlanders te kampen hebben met slaapproblemen. Voor dit onderzoek zijn slaapgegevens van 140.000 mensen uit 34 nationale bevolkingsonderzoeken met elkaar vergeleken. Daardoor zijn de onderzoekers nu voor het eerst in staat om iets te zeggen over slaapgewoonten in Nederland. Genoeg slapen is geen garantie voor goed slapen De duur van de slaap is voor ons Nederlanders geen enkel probleem. Het onderzoek wijst uit dat 90% het aanbevolen aantal uren per nacht slaapt. Dat betekent alleen niet dat de nachtrust ook goed is geweest, want lang slapen is niet hetzelfde als goed slapen. Een slechte nachtrust is vaak een gevolg van slaapproblemen of slapeloosheid. Er is sprake van slapeloosheid als symptomen minimaal…

Opmerkelijke resultaten slaaponderzoek Swiss Sense

Wat voor cijfer geef jij jouw nachtrust? En mag je wel wat romantischer zijn in bed of is het voor jou vooral een plek om lekker te slapen? Uit ons slaaponderzoek – dat wij in samenwerking met NovioData onder 750 mensen in verschillende leeftijdscategorieën uitvoerden – kwam een aantal opmerkelijke zaken naar voren over het gedrag van Nederland in bed. Niet alleen het gedrag op het gebied van slapen maar óók op het gebied van sex. Slaaponderzoek Swiss Sense: ons seksleven in bed is niet al te spannend Een opmerkelijk resultaat dat uit ons slaaponderzoek naar voren komt is dat maar liefst 10,1% van de Nederlanders wel eens door het bed is gezakt tijdens een stevige vrijpartij. Het feit dat ruim 14% van de respondenten geen antwoord wil geven op deze vraag geeft aan dat dit percentage zelfs nog hoger kan liggen. Een opmerkelijke uitkomst, zeker wanneer uit de rest van het…

Navigate