Nieuws

Wat betekent mijn droom?

Iedereen doet het, bewust of onbewust: dromen. Soms een fijne droom, soms een verschrikkelijk enge nachtmerrie. De ene keer wordt je ’s ochtends wakker en weet je het nog precies, de andere keer kun je je droom niet herinneren. Vaak heb je een droom met een achterliggende gedachte. Maar wat is dan deze gedachte en wat betekent jouw droom eigenlijk? Dromen betekenen vaak meer dan je denkt. Je krijgt niet alleen inzicht in relaties, maar dromen geven meestal ook een beeld van jouw daadwerkelijke emoties. Gemiddeld droomt iedereen 5 tot 7 keer per nacht. Sommige dromen duren slechts 5 minuten, anderen kunnen tot wel 45 minuten duren. In totaal kunnen we per nacht tot wel 2 uur lang dromen! De top 10 van meest voorkomende dromen Droom jij vaak hetzelfde? Grote kans dat hier een betekenis achter zit. We zetten de top 10 meest voorkomende dromen én de betekenissen hiervan voor je…

Dit weet jij nog niet over slapen!

Wist je dat jongeren vaker door vermoeidheid omkomen bij een verkeersongeval dan door alcohol? Naast dit opmerkelijke slaapfeitje, zijn er nog veel meer slaapfeitjes over mensen én dieren. Benieuwd? Ontdek nog veel meer andere feiten over slapen in dit blog! Onze nachtrust blijft een apart fenomeen. Zowel mensen als dieren hebben een ander slaapritme. Daarom hieronder een aantal verrassende slaapfeitjes op een rij, die je écht aan het denken zetten. Ken jij deze slaapfeitjes al? Wat een slaapkoppen, die Nederlanders! Uit onderzoek van Amerikaanse wetenschappers blijkt dat wij, Nederlanders, de langste nachtrust hebben. Gemiddeld slapen wij 8 uur en 12 minuten per nacht. Japanners hebben de minste nachtrust, met een gemiddelde van 7 uur en 24 minuten. Ken jij de volgende slaapfeiten over een goede nachtrust al? Chronisch slechte slapers hebben een verhoogd niveau van stresshormonen in het bloed, waardoor stress veroorzaakt kan worden. Je hebt minder kans op gewichtstoename. Slaapgebrek…

Navigate