Thuiswerken in bed, do or don’t?

Swipe to the left
26 maart 2020 Geen reacties

Tijdens deze thuiswerkdagen is het natuurlijk heel verleidelijk om wat langer in bed te blijven liggen. Mits je werk zich ervoor leent natuurlijk. Met een laptop op schoot en kussen in je rug. Muziekje op en typen maar! Maar is dit wel zo verstandig? In deze blog geven wij je het antwoord.

Thuiswerken in bed, do or don’t?

Het is belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. Dat doe je onder meer door genoeg te ontspannen. Daarom houd je in het ideale geval werk en privé zo veel mogelijk gescheiden en werk je niet op de plekken waar je normaal gesproken ontspant. Niet op bed en niet op de bank, dus. Dat zijn immers de plekken om juist ná die lange werkdag tot rust te komen.

 

Lees ook: Een slaapkamer make-over: zo pak je dat aan

 

Wanneer je thuis wil werken of zelfs verplicht wordt om thuis te werken, is dit helaas niet altijd even gemakkelijk.  Je zit immers in je privéruimte en de kans is in de huidige situatie groot dat ook je partner en/of kinderen thuis aanwezig zijn. Voor diegenen zonder extra (kantoor)ruimte in huis is de slaapkamer dan vaak een van de weinige plekken om niet afgeleid te worden door anderen.

 

Om antwoord te geven op de vraag: is het wel zo verstandig om in bed te werken? Nee, eigenlijk niet. Je verstoort de balans tussen je werk en privéleven en voor je zithouding is het ook niet al te best. Maar mocht het thuiswerken in je slaapkamer nu écht onoverkomelijk zijn, dan kun je er maar beter het beste van maken.

 

Een thuiswerkproof slaapkamer

De belangrijkste reden om op bed te werken, is waarschijnlijk dat je niet afgeleid wilt raken. Dan kan je slaapkamer ook maar het beste zo rustig en opgeruimd mogelijk zijn. Niet te veel poespas, geen televisie en alle spullen netjes opgeborgen in kasten.

 

Lees ook: 4 tips om je slaapkamer fris en hygiënisch te houden

 

Zorg daarnaast voor voldoende daglicht en frisse lucht. Want laten we eerlijk zijn: het is heel verleidelijk om onderuit te zakken en even weg te dommelen. Door genoeg licht je slaapkamer binnen te laten en je raam en gordijnen open te zetten, blijf je opgewekt. Voldoende daglicht is tevens goed voor je energielevel. Win-win!

 

Het is wel belangrijk dat je je lichaam voldoende ondersteunt. Geen gerommel met hoofdkussens in je rug. Daar zijn ze immers niet voor gemaakt. Met een elektrisch verstelbaar bed maak je het jezelf al snel een stuk comfortabeler. En over houding gesproken, door je computer op een tafeltje of laptopblad te zetten houd je je nek in een betere positie.

 

Probeer de balans tussen werk en privé – ondanks dat je op je slaapkamer werkt – zo groot mogelijk te houden. Dus: ben je klaar met werken, berg je laptop op en laat deze niet op je slaapkamer slingeren. Op deze manier geef je jezelf de kans om ’s avonds écht tot rust te komen. En dat is weer bevorderlijk voor je productiviteit de volgende dag!

  1. Bedframe Balance Raw - Op voorraad €300,- voordeel
    Bedframe Balance Raw - Op voorraad
    Special Price  890,- Regular Price  1.190,-
  1. Gazella Comfort I Pocketvering Matras 2e matras cadeau
    Gazella Comfort I Pocketvering Matras
    vanaf Special Price  369,-
  1. Green Latex Hoofdkussen 2e kussen cadeau
    Green Latex Hoofdkussen
    vanaf Special Price  119,-