Levensduur van matrassen - Banner

De levensduur van een matras

Je matras heeft niet het eeuwige leven. Zelfs het beste matras raakt na jarenlang intensief gebruik versleten. Het is dan belangrijk om je matras op tijd te vervangen. Een slecht of versleten matras heeft namelijk een negatieve invloed op het ligcomfort, de ondersteuning en veerkracht. Maar zelfs als je niet het gevoel hebt dat je er slechter op slaapt of het ligcomfort vermindert, kan het soms beter zijn om toch je jarenoude matras te vervangen. Slapen op een verouderd matras is namelijk niet alleen slecht voor je nachtrust, maar ook voor de hygiëne en het functioneren van je spieren en gewrichten. Voor meer informatie over het belang van de juiste matras kun je onze matraswijzer raadplegen. Hier staat alles in wat je moet weten op het gebied van matrassen.

Waarom is het belangrijk om je matras op tijd te vervangen

Hygiëne van een matras neemt af

Je verliest ‘s nachts zo’n 60 milliliter vocht per uur. Omdat het beddengoed niet al dit vocht opneemt, is het onvermijdelijk dat je matras dit ook absorbeert. Na enkele jaren kan je matras dit vocht niet meer goed verwerken. De kans op schimmelvorming groeit dan en je matras wordt gevoelig voor bijvoorbeeld bedwantsen. Naast vocht verlies je iedere nacht ook huidvet en dode huiscellen. Deze trekken in je matras en vormen een broedplek voor huisstofmijt, bacteriën en onhygiënische geuren.

Ondersteuning vermindert

Iedere keer dat je je matras gebruikt gaat er ondersteuning verloren. Het matras biedt je lichaam steeds minder de ondersteuning die het gewend is. Misschien merk je dit niet eens, omdat dit proces heel langzaam gaat. Gedurende de nacht is het wel erg belangrijk dat je lichaam de juiste ondersteuning krijgt. Slapen op een matras met weinig ondersteuning is namelijk erg slecht voor je lichaam: je wervelkolom, spieren en gewrichten krijgen dan niet de kans om zich op de juiste manier te herstellen. Hierdoor kunnen rug- en nekklachten ontstaan.

Wanneer moet je een matras vervangen

Het is vaak lastig inschatten wanneer je je matras moet vervangen. Een versleten matras biedt niet meer de juiste ondersteuning of wordt onhygiënisch. Maar waar herken je een versleten matras precies aan? Een versleten matras herken je vooral aan kuilvorming en onaangename geurtjes of vlekken in het matras en fysieke klachten aan je eigen lichaam. Dit duidt meestal op vorming van bacteriën en wellicht zelfs op schimmels. 

Last van rugklachten

Een oud en versleten matras is niet goed voor je lichaam. Het ondersteunt je lichaam steeds minder goed. Dit zorgt ervoor dat je ’s ochtends minder uitgerust wakker wordt dan voorheen. Daarnaast kan het zelfs gevaarlijk zijn voor je (onder)rug. Als je matras je lichaam te weinig ondersteuning biedt, uit dit zich namelijk vaak in rugklachten. Dus sta je ’s ochtends op met meer rugpijn dan dat de avond ervoor, dan kun je er vanuit gaan dat je matras je lichaam te weinig ondersteuning biedt. Lees onze adviespagina voor meer informatie over beste matrassen bij rugklachten.

Matras is doorgezakt

Een doorgezakt matras herken je aan kuilvorming. Deze kuilen ontstaan op plekken waar je vaak ligt en zijn ook zichtbaar wanneer er niemand op ligt. Vaak ontstaan deze kuilen op plekken waar je vaak ligt. Draai je opeens veel in je slaap? Dan kan dit een teken zijn dat je matras op sommige plekken is doorgezakt. Deze plekken voelen harder aan dan de rest van je matras, waardoor je minder lekker ligt.

Onhygiënische luchtjes en vlekken

Een slechte hygiëne van je matras herken je door onsmakelijke geurtjes en vlekken in je matras. Schimmels en bacteriën zijn hier de oorzaak van. Deze ontstaan doordat vocht, huidvet en dode huidcellen door je matras worden geabsorbeerd. Dit is prettig als je erop slaapt, omdat dit bijvoorbeeld zweet bij je wegneemt, maar na enkele jaren vermindert het absorberende en ventilerende vermogen. Dan komen er onhygiënische vlekken tevoorschijn en gaat je matras minder prettig ruiken.

Wat is de gemiddelde levensduur van een matras

De gemiddelde levensduur van een matras is 10 jaar. Hoe lang jouw matras precies meegaat is echter afhankelijk van verschillende factoren, waaronder de kwaliteit. Een matras van een betere kwaliteit gaat simpelweg langer mee dan een matras van een lage kwaliteit. Ook de hoeveelheid vocht die je ’s nachts verliest speelt een rol. Zoals eerder gezegd trekt vocht snel in het matras. Als je veel transpireert, gaat je matras minder lang mee. Daarnaast speelt je lichaamsgewicht een rol. Zwaardere mensen oefenen een grotere druk uit op het matras waardoor het matras eerder verslijt. Maar van de belangrijkste factoren is het onderhoud: maak je je matras vaker schoon en draai je hem vaker om, dan doe je aanzienlijk langer met je matras.

Maar hoe goed de kwaliteit van je matras ook is of hoe goed je het ook onderhoudt, op een gegeven moment is het matras gewoon op. Wanneer dat is, verschilt per materiaalsoort. Zo gaat een polyether matras over het algemeen slechts 4 tot 6 jaar mee. Een binnenveer matras heeft een levensduur van 6 tot 8 jaar en een latex matras van 7 tot 9 jaar. Talalay latex, traagschuim en pocketschuim matrassen hebben met 8 tot 10 jaar een iets langere levensduur. Een waterbed heeft een levensduur van 10 tot 15 jaar. Koudschuim is het meest duurzame materiaal om een matras van te maken. Dankzij de open celstructuur en het ventilerende vermogen gaat een koudschuim matras wel 12 tot 15 jaar mee.

Levensduur van een matras

Tips om de levensduur van je matras te verlengen

Zoals eerder genoemd zijn er verschillende factoren die de levensduur van je matras beïnvloeden, waaronder goed onderhoud. Wellicht vraag je je af: ‘Hoe onderhoud ik mijn matras het beste?’ Wij geven je enkele praktische tips waardoor jij zo lang mogelijk van je matras kunt genieten.

Maak gebruik van een topmatras

Een topmatras vermindert de druk die uitgeoefend wordt op het matras. Daarnaast absorbeert het vocht, huidschilfers en andere afvalstoffen. Een topmatras gaat zelf drie tot vijf jaar, maar door deze op je matras te leggen verleng je de levensduur van je matras aanzienlijk.

Goed reinigen

Reinig je matras regelmatig om te voorkomen dat vuil tot diep in je matras trekt. Het is daarom ook belangrijk om vlekken direct te verwijderen. Bekijk onze adviespagina voor meer informatie over het reinigen van matrassen.

Geregeld omdraaien

Kuilvorming ontstaat doordat je continu op dezelfde plaats veel druk uitoefent. Dit voorkom je door je matras regelmatig te keren, zowel in de lengte als in de breedte. Indien je twee matrassen hebt die niet qua stevigheid verschillen, raden we je aan ook eens de matrassen om te wisselen. Iedereen slaapt anders en iedereen oefent op verschillende plekken op het matras druk uit.

Slaapkamer en matras goed ventileren

Zoals eerder genoemd is vocht niet goed voor je matras. Vocht zorgt ervoor dat je matras onhygiënisch wordt en veerkracht verliest. Door je slaapkamer en matras dagelijks goed te ventileren, zorg je ervoor dat dit vocht niet te diep in je matras trekt. Bacteriën krijgen dan minder goed de kans om zich te nestelen, waardoor je matras hygiënisch en veerkrachtig blijft. Deze ventilatie stimuleer je door niet direct na het opstaan je bed op te maken. Zo geef je je matras de tijd en ruimte om vocht te laten verdampen.

LblTaxExcludeText