Boxspring Home 105 van €1690 voor €990

Hoe lang gaat een matras mee?

Slaapexpert Shirley legt uit wanneer je matras aan vervanging toe is en of een nieuwe topper voldoende is.

Wanneer is je matras aan vervanging toe?

Een goed matras ondersteunt je lichaam en draagt bij aan een comfortabele nachtrust. Maar hoe lang gaat een matras eigenlijk mee? Gemiddeld gaat een matras 8 tot 10 jaar mee. Toch is dit slechts een richtlijn. De levensduur van een matras hangt onder andere af van de kwaliteit, het gebruik en de ondersteuning die het matras biedt.

Volgens Swiss Sense-slaapexpert Shirley kun je niet altijd aan de buitenkant zien of een matras versleten is. Ook als je matras er nog goed uitziet, kan de veerkracht na verloop van tijd afnemen. In dit artikel ontdek je hoe je herkent dat je matras aan vervanging toe is, hoe je dit zelf kunt controleren en wanneer een nieuwe topper voldoende is.

Gemiddelde levensduur van een matras

Een matras gaat gemiddeld 8 tot 10 jaar mee. Of je nu een koudschuim, pocketvering, latex of hybride matras hebt: het materiaal alleen bepaalt niet hoe lang je matras meegaat. Ook de kwaliteit van het matras, de dagelijkse belasting, de ondersteuning en het onderhoud spelen een belangrijke rol. Lees hier meer over de verschillende soorten matrassen en ontdek waarin ze van elkaar verschillen.

In onderstaande tabel lees je welke eigenschappen per matrastype van invloed kunnen zijn op de levensduur.

Type Matras	Wat beïnvloedt de levensduur?
Koudschuim	De kwaliteit en dichtheid van het schuim en de mate van belasting.
Pocketvering	De kwaliteit van de veren, de afdeklagen en de ondersteuning van de bedbodem.
Latex	De kwaliteit en samenstelling van het latex en de mate van belasting.
Hybride matrassen	De kwaliteit en combinatie van de verschillende materialen.

Slaap je op een boxspring? Dan heb je vaak te maken met verschillende onderdelen die elk een eigen levensduur hebben. De matraskern van een boxspring gaat gemiddeld 8 tot 10 jaar mee, vergelijkbaar met een los matras. Een topper is doorgaans eerder aan vervanging toe: gemiddeld na 4 tot 6 jaar. Volgens slaapexpert Shirley hangt de levensduur van een topper niet alleen af van de kwaliteit, maar ook van de ondersteuning van de matraskern eronder.

Bekijk levensduur boxsprings

Wat gebeurt er na verloop van tijd met je matras?

Naarmate je matras ouder wordt, kunnen zowel de hygiëne als de ondersteuning achteruitgaan. Dat merk je niet altijd direct, maar het kan wel invloed hebben op je slaapcomfort.

Vochtabsorptie en hygiëne: Tijdens het slapen komen vocht, huidschilfers en huidvetten in aanraking met je matras. Na jarenlang gebruik kunnen vuil en vocht zich ophopen, vooral wanneer het matras onvoldoende wordt geventileerd of onderhouden. Dit kan invloed hebben op de hygiëne en frisheid van je matras.

Verlies van veerkracht en ondersteuning: Door jarenlang gebruik kunnen de materialen en vering in een matras hun oorspronkelijke veerkracht verliezen. Hierdoor kan het matras je lichaam minder goed ondersteunen, zelfs wanneer er nog geen zichtbare kuilen zijn.

Slaapexpert Shirley ziet dit regelmatig in de praktijk. Een matraskern kan er nog helemaal recht uitzien, terwijl de vering niet meer voldoende draagkracht biedt zodra iemand erop gaat liggen. Je merkt dan bijvoorbeeld dat je lichaam te ver wegzakt of dat je in een kuil komt te liggen.

Wanneer is een matras aan vervanging toe?

Een matras gaat gemiddeld 8 tot 10 jaar mee, maar hoe weet je wanneer het tijd is om je matras te vervangen? De leeftijd is een belangrijke richtlijn, maar ook je slaapcomfort en de ondersteuning die het matras biedt, spelen een rol. Let daarom op de volgende signalen:

Signalen dat je een nieuw matras nodig hebt

Een versleten matras kan je slaapkwaliteit en gezondheid beïnvloeden. Let op de volgende aanwijzingen dat je matras aan vervanging toe is:

Je wordt wakker met lichamelijke klachten: Heb je 's ochtends regelmatig last van een stijve rug, pijnlijke schouders of heupen? Zeker wanneer deze klachten na het opstaan en bewegen verminderen, kan dit erop wijzen dat je matras onvoldoende ondersteuning biedt. Houd er wel rekening mee dat lichamelijke klachten ook andere oorzaken kunnen hebben.
Je matras vertoont kuilvorming: Blijvende kuilen of plekken waar je lichaam te ver wegzakt, kunnen erop wijzen dat je matras zijn oorspronkelijke veerkracht heeft verloren.
Je slaapt ergens anders beter: Merk je dat je op vakantie of in een ander bed comfortabeler slaapt en uitgeruster wakker wordt? Dan kan het verstandig zijn om je eigen matras eens kritisch te beoordelen.
Je matras ondersteunt je lichaam niet meer goed: Ook zonder zichtbare slijtage kan een matras zijn draagkracht verliezen. Je kunt dan het gevoel hebben dat je in het matras hangt in plaats van dat je lichaam gelijkmatig wordt ondersteund.
Je matras is ouder dan 8 tot 10 jaar: Dat betekent niet automatisch dat je matras versleten is, maar het is wel een goed moment om de ondersteuning en het slaapcomfort opnieuw te beoordelen.

"Veel mensen denken dat hun matras nog goed is, omdat ze geen kuilen zien. Maar een matras kan er nog helemaal recht uitzien, terwijl de vering je lichaam niet meer voldoende ondersteunt. Daarom zeg ik altijd: kijk niet alleen naar je matras, maar ga er ook op liggen."

- Shirley, slaapexpert bij Swiss Sense

Ontdek alle matrassen

Wat beïnvloedt de levensduur van je matras?

Hoe lang je matras meegaat, hangt niet alleen af van het materiaal, maar ook van hoe je het gebruikt en onderhoudt. De volgende factoren spelen een belangrijke rol:

Materiaal en matrasconstructie: De kwaliteit van de gebruikte materialen en de opbouw van het matras beïnvloeden hoe lang het zijn veerkracht en ondersteuning behoudt.
Lichaamsgewicht en lichaamsbouw: Een matras moet passen bij je gewicht, lengte, lichaamsbouw en slaaphouding. Vooral wanneer een matras onvoldoende ondersteuning biedt voor jouw lichaam, kan het sneller slijten.
Gebruiksintensiteit: Hoe intensiever een matras wordt belast, hoe meer invloed dit kan hebben op de slijtage.
Ventilatie en vochtregulatie: Goede ventilatie helpt om vocht af te voeren en het matras fris te houden.
Onderhoud en reiniging: Regelmatig luchten en het juiste onderhoud helpen om je matras langer in goede conditie te houden. Lees hoe je jouw matras het beste kunt onderhouden.
Type en staat van de bedbodem: Ook de onderliggende bedbodem moet voldoende ondersteuning bieden. Een versleten of onvoldoende ondersteunende bedbodem kan het ligcomfort en de ondersteuning van je matras beïnvloeden. Controleer daarom regelmatig of je bedbodem nog in goede staat is.

Tips om je matras langer goed te houden

Hoewel elk matras uiteindelijk aan vervanging toe is, kun je de levensduur aanzienlijk verlengen met goed onderhoud. Hier zijn 5 praktische tips om je matras langer goed te houden:
1. Bescherm je matras: Gebruik een molton of matrasbeschermer en een hoeslaken om vocht en vuil buiten te houden. Zorg dat deze regelmatig wordt gewassen.
2. Regelmatig luchten: Houd je matras goed schoon en laat je matras dagelijks even luchten door je dekbed open te slaan en de ramen te openen. Dit helpt om vocht te laten verdampen en voorkomt schimmelvorming.
3. Stofzuigen: Stofzuig je matras minstens één keer per maand om stof, huidschilfers en huisstofmijt te verwijderen.
4. Draaien en keren: Draai je matras om de paar maanden. Dit helpt om kuilvorming te voorkomen, omdat de druk op verschillende plekken komt te liggen.
5. Gebruik een topper: Een topmatras, ook wel topper genoemd, is een extra comfortlaag boven op je matras. Hiermee kun je het ligcomfort aanpassen aan je persoonlijke voorkeuren. Een topper verlengt echter niet automatisch de levensduur van je matras en kan een versleten matras niet herstellen.

Hoe controleer je of je matras nog goed is?

Twijfel je of je matras aan vervanging toe is? Je hoeft niet alleen af te gaan op de leeftijd of zichtbare slijtage. Volgens Swiss Sense-slaapexpert Shirley kun je thuis eenvoudig controleren of je matras nog voldoende ondersteuning biedt.

Haal een eventuele topper van je matras: Zo kun je de ondersteuning van het onderliggende matras beoordelen, zonder dat de topper het liggevoel beïnvloedt.
Ga rechtstreeks op het matras liggen: Neem je gebruikelijke slaaphouding aan en voel hoe je lichaam wordt ondersteund.
Let op hoe ver je wegzakt: Een matras mag natuurlijk meegeven en zich naar je lichaam vormen. Maar heb je het gevoel dat je in een kuil hangt en onvoldoende wordt ondersteund? Dan kan dat wijzen op verlies van draagkracht.
Controleer ook de bedbodem: Merk je dat je matras minder ondersteuning biedt? Dan hoeft dat niet altijd aan het matras zelf te liggen. Ook een versleten of onvoldoende ondersteunende bedbodem kan invloed hebben op je ligcomfort. Controleer daarom altijd de staat van je bedbodem voordat je besluit je matras te vervangen.

Belangrijk: een matras hoeft geen zichtbare kuilen te hebben om versleten te zijn. Alleen kijken of een rechte lat over je matras leggen, vertelt je dus niet altijd of de ondersteuning nog goed is.

Topper of nieuw matras: wanneer kies je wat?

Ligt je bed niet meer zo lekker als voorheen? Dan vraag je je misschien af of een nieuwe topper voldoende is, of dat je beter je matras kunt vervangen. Het antwoord hangt vooral af van de staat van je huidige matras.

Wanneer is een nieuwe topper voldoende?

Is je matras nog in goede conditie en biedt het voldoende ondersteuning, maar vind je het liggevoel nét iets te stevig? Dan kan een zachtere topper voor extra comfort zorgen. Een topper kan het liggevoel aanpassen, maar niet volledig corrigeren. Als het onderliggende matras onvoldoende ondersteuning biedt, zal een nieuwe topper dat probleem niet oplossen.

Wanneer kun je beter je matras vervangen?

Is je matras versleten, zakt het te ver door of biedt het onvoldoende ondersteuning? Dan is het verstandiger om naar een nieuw matras te kijken. Een nieuwe topper kan de verminderde draagkracht van het matras namelijk niet herstellen. Bij een boxspring is het bovendien belangrijk om te controleren waar het probleem zit. De boxspring vormt de stabiele basis, het matras of de matraskern zorgt voor ondersteuning en de topper bepaalt vooral het ligcomfort. Als de basis of matraskern niet meer goed ondersteunt, kan ook een nieuwe topper sneller kuilvorming vertonen.

Je hoeft overigens niet altijd je hele boxspring te vervangen. Bij bepaalde modellen kun je alleen de boxspring matraskern vervangen en de bestaande uitstraling van je bed behouden.

Gevolgen van te lang op een oud matras slapen

Wanneer je te lang op een versleten matras blijft slapen, kan dit invloed hebben op je slaapcomfort en lichamelijke ondersteuning. Vooral wanneer het matras zijn veerkracht verliest, kan je lichaam tijdens het slapen onvoldoende worden ondersteund.

Ongelijke drukverdeling
Als je matras te ver doorzakt, kan je lichaam in een verkeerde houding komen te liggen. Hierdoor wordt de druk niet meer gelijkmatig verdeeld en kunnen bijvoorbeeld je schouders, heupen of onderrug extra worden belast.

Lichamelijke klachten en slaapcomfort
Een matras dat onvoldoende ondersteunt, kan bestaande lichamelijke klachten verergeren of bijdragen aan stijfheid en ongemak bij het wakker worden. Dit kan ook je nachtrust verstoren.

Slaapexpert Shirley benadrukt dat een matras geen medische klachten kan genezen, maar wel kan bijdragen aan een comfortabele slaaphouding. Juist daarom is het belangrijk om niet alleen te beoordelen of je matras nog lekker ligt, maar ook of het je lichaam voldoende ondersteunt.

Veelgestelde vragen levensduur matras

Hoe weet je dat je matras aan vervanging toe is?

Je matras kan aan vervanging toe zijn wanneer je kuilen voelt, minder comfortabel ligt of regelmatig wakker wordt met stijfheid of lichamelijk ongemak. Ook als je matras er nog goed uitziet, kan de ondersteuning na verloop van tijd afnemen.

Hoe vaak moet je een matras vervangen?

Gemiddeld gaat een matras 8 tot 10 jaar mee. Hoe vaak je jouw matras moet vervangen, hangt af van de kwaliteit, het gebruik en de ondersteuning die het nog biedt. Kijk daarom niet alleen naar de leeftijd, maar ook naar hoe je op het matras ligt.

Hoe weet je of je matras niet meer goed is?

Let op tekenen zoals afnemende ondersteuning, kuilvorming, doorzakken en lichamelijke klachten als rug- of nekpijn.

Hoe test je of je matras nog goed is?

Ga rechtstreeks op je matras liggen, zonder eventuele topper, en neem je gebruikelijke slaaphouding aan. Voel of je lichaam voldoende wordt ondersteund of juist te ver wegzakt. Controleer bij twijfel ook de bedbodem. Een matras kan namelijk ondersteuning verliezen zonder dat er zichtbare kuilen ontstaan.

Slaapexperts van Swiss Sense

Dit artikel is tot stand gekomen op basis van inzichten en praktijkervaring van Shirley van Weert, slaapexpert en praktijkopleider bij Swiss Sense. Met 17 jaar ervaring binnen Swiss Sense heeft Shirley uitgebreide kennis van slaapcomfort, variërend van persoonlijk slaapadvies in de winkel tot het opleiden en begeleiden van nieuwe slaapexperts. Shirley combineert haar jarenlange ervaring als storemanager met haar rol als praktijkopleider, waardoor zij dagelijks werkt met zowel klanten als collega’s. Haar kracht ligt in het écht luisteren naar mensen en het vertalen van persoonlijke wensen, klachten en levensfase naar een passend slaapsysteem.

De informatie in dit artikel is gebaseerd op de jarenlange praktijkervaring van Shirley, haar dagelijkse contact met klanten en haar uitgebreide productkennis. Vanuit haar expertise geeft ze inzicht in de gemiddelde levensduur van matrassen, hoe je slijtage herkent en waarom een matras ook zonder zichtbare kuilen aan ondersteuning kan verliezen. Daarnaast deelt ze praktische adviezen om zelf te beoordelen wanneer je matras aan vervanging toe is en wanneer een nieuwe topper voldoende is.

Meer slaapadvies van onze experts

Een matras dat goed bij je past, maakt een belangrijk verschil voor je nachtrust. Maar waar moet je nog meer op letten? Onze slaapexperts vertellen je over de meest gemaakte fouten bij slaapcomfort en geven advies over het kiezen van een geschikt matras of boxspring voor 60-plussers.

Wij staan voor je klaar. Het duurt alleen iets langer.

Het is momenteel extra druk bij onze klantenservice. Hierdoor kan het langer duren voordat je antwoord krijgt. We begrijpen dat dit vervelend is en doen ons best je zo snel mogelijk te helpen.